継続はBGM音楽なり？！
皆様、こんにちは
近所の公園から早朝に聴こえてくるラジオ体操の音楽に、夏
を感じるきんぎょです
私は、ここ最近運動らしい運動をしていないので、３か月前からジョギング
を始めました。
テンションを上げるために、好きな音楽をBGM
にし、１日１０㎞を週２日以上走るようにしています。
序盤は、ゆったりとした音楽から始まり、徐々にアップテンポの曲へ。
後半は疲れてくるはずなのですが、アップテンポの曲になると、タイムが上がり、
音楽による効果が大きいことを感じます。
特に、アップテンポの曲は、結婚披露宴のおひらきに使われるような曲などもおすすめです。
Suddenly I see（映画「プラダを着た悪魔」主題歌 ♪KT Tunstall
Can’t take my eyes off you（君の瞳に恋してる） ♪Boys Town Gang
Marry you ♪Bruno Mars
私が三日坊主にもならず、ジョギングを継続出来ているのは、音楽のおかげ！
サウンドオフィス・コアでは、結婚披露宴でのおすすめ曲をWebサイトにて公開中。
あなたも、お気に入りの一曲を探してみてはいかがですか？
きんぎょ
