夏はピアノでダイエット?!
2021.8.13
こんにちは(^▽^)ﾉ
仙台のセレモニープレイヤーのめかぶっちです
連日の猛暑
、皆様いかがお過ごしでしょうか？
冬生まれの身としてはこの暑さは本当にこたえます
(寒さも大して強くありませんが-ᄒᴥᄒ-）
家事もちょっとやっては一休みの連続です。運動や散歩なんてもってのほかです(*﹏*;)
でも、年齢を重ねる毎に体重も気になってきて動かねば、と思っていたところ、以前、耳寄りなダイエット方法を
TVの情報番組でやっていたのを思い出しました
そこでは日常の動作のカロリー消費量を紹介していたのですが、
ピアノの演奏は36分間で100kcal消費するとの事。
それは、ヨガ、キャッチボール、歩行(ゆっくり目）を36分するのと同じ消費量のようです。
なんか意外な感じがしませんか？
ピアノって結構カロリー消費しているんですね
でも、これまでもピアノの練習をする時は結構長くやってはいるのに体重は落ちないですけどね┐( ˘_˘)┌
練習後お腹が空くので消費量以上に食べているのかも>.<
室内で優雅にポロロン と演奏するのとコンサートホールで大曲を演奏するのとではまた消費量は全然違うと思うので、
- 普段の練習でも大ホールで難曲を演奏しているつもりになればスリムになれるかも*\0/*なんて思います。
めかぶっち
